TENNIS
테니스는 수많은 치열한 경쟁 스포츠로 정교한 룰이 발달되어 있고, 시합을 위한 강인한 신체와 명석한 두뇌를 요구합니다.
선수들은 최고의 트레이닝과 시합경험을 가져야합니다. 선수 개개인에게 적절한 계획과 효과적인 코칭은 의무사항입니다.
- INFO
- COACH
- 준비중입니다.
PROCESS
전문적인 트레이닝을 받은 실력있는 코치진의 1:1 ONE POINT로 체계적인 테니스 훈련을 진행합니다.
정확한 기본자세와 교정과 스킬향상을 목표로 선수들의 실력에 맞춰 더 향상될 수 있도록 최적의 선수관리를 지원합니다.
TRAINING
테니스는 공을 세게 반복적으로 치며 필요에 따라 점프도 하고 미끄러지며 모든 방향으로 코트를 빠르게 이동할 수 있어야 합니다. 광범위한 신체훈련 없이 플레이하면 부상이 불가피 하기에 반드시 전문 트레이너와 철저하고 자주 운동해야 합니다.웨이트 트레이닝, 유산소, 민첩성 및 유연성 등의 다양한 트레이닝이 필요합니다.
REHABILITATION
둔근, 대퇴사두근, 햄스트링 및 종아리 등 하체근육을 많이 사용해야하고 코어(허리와 복부근육)도 매우 중요한 스포츠입니다. 선수들에게 집중적으로 케어가 필요한 부분을 관리해주면서 부상을 방지할수 있도록 재활을 진행합니다.
MANAGEMENT
선수들의 상태와 취약한 부분들을 전문 코치진들이 분석하여 스포츠에 집중할 수 있도록 에이전트와 매니지먼트 서비스를 하고 있습니다.
TOTAL CARE
WIN FOR BETTER PERFORMANCE